ผักคะน้ามี สูงกว่า ในเส้นใย วิตามินธรรมชาติ C และ K พร้อมกับอื่นๆ มัน provides กระทืบ น่าพอใจ ให้กับสลัด เช่นเดียวกับอื่นๆ คุณยังสามารถ รวม เพื่อผัดหรืออบ ภายใน เตาอบ เพื่อสร้าง คะน้าทอดกรุบกรอบ นอกจากนี้, หนึ่งเดียว สำคัญ เชิงสังเกต review pointed out ว่า เล็ก บริโภค ของถั่วและเมล็ดพืช บางที เชื่อมต่อกับ เพิ่มขึ้น ความเสี่ยง ของ การสูญเสียชีวิต จาก ปัญหาหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง หรือ ชน... https://qr.ae/pKMvB3