Lleva tu mano derecha a tu oreja izquierda y empuja ligeramente alrededor de debajo a la momento que inclinas la cabeza cerca de la derecha. Repite lo mismo a la inversa. Apoyar 5 segundos. Las pausas activas representan una táctica simple pero poderosa para mejorar la Vigor y el bienestar https://amirk926uac5.azzablog.com/profile