وبالتالي، نحتاج إلى العثور على توازن بين أنواع مختلفة من الأطعمة للحفاظ على جسم صحي وعقل سليم. الاهتمام بالقدم واليدين: رطّبي قدميكِ ويديكِ باستمرار؛ لأنّ هذه الأجزاء من جسمك تُستخدم كثيراً في حياتكِ اليومية، لذا عليكِ ترطيبها والعناية بأظافركِ دوماً.[١] لذلك، فإن اتباع نظام غذائي متوازن أمر حيوي للحفاظ https://hansx221woh4.wonderkingwiki.com/user