Een juist functionerend zenuwstelsel en immuunsysteem kan zijn vitamine B11 (Foliumzuur) belangrijk. Het speelt ook een grote rol voor een vorming over rooie bloedcellen en DNA. Foliumzuur komt wegens in bladgroente, sinaasappels en volkoren middelen. Een aanbevolen hoeveelheid is 300 microgram ieder dag. Voor dames betreffende ons zwangerschapswens kan zijn https://jasperxfnt52852.dekaronwiki.com/1061980/supplementen_ondersteuning_voor_gezondheid_en_prestaties