آب سرد نیز ویژگی‌های درمانی قابل توجهی دارد. استفاده از آب سرد می‌تواند التهاب را کاهش داده ، درد و عفونت را کنترل و احساس تازگی و انرژی را به بدن بخشد. سانس معمولی بانوان و آقایان: امکان پیاده‌روی یا شنا در آب وزنه زدن بیشتر از ورزش‌ هوازی به https://irvingo370fjm9.blogozz.com/profile