Practica la aceptación: Acepta que las emociones son parte de la vida, tanto las buenas como las malas. El primer paso es conectar con tus emociones y comprenderlas. Las personas con emociones reprimidas pueden tener problemas para identificar sus sentimientos, por lo que puede ser valioso hablar con un https://johnathanxkugl.vidublog.com/31358944/an-unbiased-view-of-crecimiento-personal