Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://nettiepcwg180322.blogpayz.com/33595876/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen