برای شروع موفق به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت بالا-قدرت ) تا هوشیاری کامل https://safaefhx931209.wikirecognition.com/1579212/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن