نان سفید، برنج فرآوری‌شده و غلات صبحانه صنعتی به سرعت قند خون را بالا می‌برند و احساس گرسنگی دوباره ایجاد می‌کنند. حریم خصوصی آلرژی به سویا، ناشی از وجود پروتئین در این ماده غذایی است. بدین ترتیب تمام محصولات مشتق‌شده از سویا مانند شیر سویا و سس سویا نیز حساسیت‌زا https://rafael69n8i.arwebo.com/59570623/the-ultimate-guide-to-هاریکسو-تکنولوژی