یکی راهکارهای کارآمد برای کاهش درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این نوع بازتوانی شامل تمرینات مخصوص برای بهبود تاندون‌ها https://poppybklc380062.blogaritma.com/37111287/فیزیوتراپی-کمر-درد