إن الرقية الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الحزن. فهي تؤدي على تطهير النفس من الضغوط. وغالباً ما يتم استخدامها في https://youtu.be/p4NM31XSaSU?si=T4IXa3hj4dOzkbgh