糖尿病食事療法「あなたの食事はここが間違っている」今日からできる食生活の改善 そもそも血糖値を上げすぎないように食べ物や運動を変えればいいのです。 食後血糖値が上がってしまうような生活習慣は、心血管イベント（冠動脈疾患（狭心症や心筋梗塞など）や脳血管障害（脳出血や脳梗塞））の発症との関連があるとも言われています。 過度な食事制限によるストレスは血糖値コントロールに悪影響を及ぼす可能性があ... https://collingl3ik.activoblog.com/49224321/高齢者健康-for-dummies