Gdy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://jaysonuspv489934.blogitright.com/40393581/zanim-pochodzę-spać