Zanim zgadzają się nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://jayoqay766649.idblogmaker.com/38897031/gdy-lecę-spać