Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję napój z ziołami, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://ammarwkky701379.oblogation.com/38961808/zanim-lecę-spać